Ketika Anda ditanya, "Anda mau sehat?" Tanpa pikir panjang Anda pasti akan menjawab "mau," demikian juga orang lain. Lagi pula siapa juga yang mau sakit? Sudah menderita, kegiatan sehari-hari pun terganggu. Tidak hanya itu, biaya yang dikeluarkan untuk berobat pun kadang bisa membebani.Nah, untuk sehat itu diperlukan usaha. Mulai dari menjaga asupan gizi yang seimbang, makan serat, hidup bersih, tidak merokok, sampai berolahraga. Tapi kini orang maunya serba praktis, daripada masak di rumah lebih memilih makanan siap saji di luar, atau lebih memilih naik ojek dibandingkan berjalan kaki.
Intinya, meskipun banyak orang yang mau sehat tapi mereka malas untuk berusaha menjaga kesehatan. Padahal jika usaha tersebut berhasil, bukankah mereka juga yang untung. Tidak menderita, pekerjaan selesai, bisa bersenang-senang pula.
Usaha untuk sehat itu memang selalu terlihat sulit pada awalnya. Tidak usah melakukan semuanya bersamaan tapi mulailah dari hal-hal kecil seperti mencuci tangan. Mencuci tangan adalah cara yang mudah dan praktis untuk tetap sehat dengan mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar